女性限定のビーラインで!
男性がトレーニングできる日ができました!
5月17日(土)限定です。15時から
今回は、会員様の知り合い以外でも
ホームページをみた方は、電話にて予約受付します。
約80分の運動内容
サーキットトレーニング
・有酸素運動とマシン(筋肉運動)を交互に行う運動
コアエクササイズ
・ストレッチポールを使用して肩こり解消、腰痛予防のストレッチ
こんなに汗がだせるとは。。。
気持ちよくて寝てしまいそうだった。。。
日頃の運動不足を解消したい。
体がすっきりしたい男性
お待ちしております。 |